8—9个月的婴儿白天一般睡2—3次，持续时间2—6小时，夜间睡10个时，共计14—15个小时。睡眠时间过少，影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿智力发展延缓。婴儿睡眠是生理的需要。当他身体的能量消耗到一定程度时，自然就要求睡觉，不必抱着来回走动来哄他睡觉，也不必拍着婴儿睡觉，一般只要让他在床上躺一会儿就睡着了，不要为了让婴儿睡觉而让他哨手指或吮奶头。如果暂时没有睡意，可以让他睁着眼躺着，不要逗他，也不要抱出去走，否则会养成坏毛病，只要成人让他睡觉，就马上会吵闹，可当他知道哭闹后大人会抱他、拍他，就会养成必须依附大人睡觉的环习惯。

　　但有家长问：我们的宝宝入睡很快，但为什么睡着后却总爱翻该?不知怎么回事?是不是宝宝有什么病?其实小宝宝入睡后在床上翻滚现象，宝宝中较为常见，倒不是说婴儿一定有病，但宝宝睡不深确应找找原因。

　　检查一下小宝宝睡觉的床是否有不舒服的地方，有时被子垫得不舒服。或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。

　　回想一下，白天宝宝是否有道度兴奋的表现，因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统较为脆弱。如果白天玩得较为高兴或受到意外的惊吓，晚上睡觉后大脑是不会完全平静的，容易处在比较兴奋的状态，从而表现出睡眠不深，有时还可伴啼哭声。

　　有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀胀的，因为难受，所以睡觉时翻来翻去。肠道寄生虫病作怪，例如蛔虫病、蛲虫病，经常在晚上捣乱使得小儿睡眠不安。

　　有的小儿平时睡觉很好，突然出现这种情况，那么家长应提高警惕，摸摸小儿的额头是否发烧了或哪里不舒服，以免延误病情，发生意外。

　　当然，小儿缺钙也会出现睡觉不安稳现象或夜惊，必须引起足够的重视。

　　总之，8—9个月的婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期，家长除安排好足够的睡眠时间外，观察他的睡眠质量也很重要，多翻几次身并不能说明有病，但长时间睡觉不安，则应多找找原因，尽量避免影响小儿睡觉的因素，使宝宝睡得好、吃得好、长得好。