“我四岁的女儿是一个不喜欢起床的人。她不喜欢别人叫醒她；即使是她自己醒来的，在起床的半个小时之内，你也别指望她会和你说话，因为她不喜欢。我们想尽办法想让女儿每天早晨能够高兴地起床，但好象还没有什么有效的方法，您有什么建议吗？”——戋戋妈，广州

　　早睡早起

　　“我们觉得我们3岁半的儿子之所以憎恨起床，是因为他需要更多的睡眠。因为我们早晨不可能让他晚起，因为他要按时去幼儿园，于是，我们的办法是让他早睡。充足的睡眠和增多的休息时间，这些都是他早晨的心情开朗起来。”——小林妈，上海

　　小闹钟

　　“我们给我的女儿静静买了一个米老鼠图案的闹钟，她很喜欢。然后，我们把闹钟调到了早晨7点，这个时间比她要起床的时间早15 分钟，由于有了这15分钟的小睡，在闹钟第二次响起的时候，我的女儿往往能更容易地起来。”——静静妈，杭州

　　起床游戏

　　“我的儿子现在5岁半，也是属于憎恨起床的人。所以我们发明了一个专门在起床时进行的游戏。每当儿子不想起床时，我就会‘威胁’他，胳肢人的怪物来了（其实就是我藏在被子下面的手），如果他不马上起来，他就会很痒很痒。儿子很喜欢这种游戏，于是，有了胳肢人的怪物，我们家就少了一个早晨脾气很坏的‘怪物’。”——小震妈，北京

　　习惯成自然

　　“中国古语说得好：习惯成自然。所以，我们会让我们的女儿每天晚上在固定的时间睡觉，每天早晨在固定的时间起床。无论是星期几，我们都会坚持这个习惯，这种有规律的时间安排，孩子也许刚开始会不适应，但形成习惯后，不适应就会消失的。”——贝贝妈，成都

　　起床乐曲

　　“我让我的儿子起床的办法是在早晨放一些音乐。刚开始我们会把音乐开得较小，然后逐渐加大音量。慢慢地增加音量很重要，而且，越是欢快的音乐越容易让孩子很快起床。”——仲文妈，武汉

　　准备功夫要做好

　　“我4岁半的女儿也早晨不爱起床。所以我们通常会在前一天晚上她睡觉前就准备好她第二天要穿的衣服，装好她的小背包。这种充足的准备大大减少了第二天早晨的手忙脚乱。”——文文妈，北京

　　亲密的打扰

　　“我用亲吻和耳语叫醒我3岁的儿子。这个过程需要15分钟：第一次我亲吻儿子的脖子对他耳语‘早晨好’，他会翻一个身；5分钟后，我故伎重演，他会嘟囔两声，眼皮跳动几下；再过5分钟，在我的亲吻和耳语下，他就会醒来了。”——南南妈，济南